T.P09's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Mo 5: 937 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,31g
 
72,54g
 
142,87g
- -
So 4: 1022 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,85g
 
95,34g
 
143,00g
- -
Sa 3: 1453 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
99,50g
 
192,60g
- -
Fr 2: 1535 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
97,22g
 
231,09g
- -
Do 1: 1052 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,25g
 
47,14g
 
170,44g
- -
November 2022
Mi 30: 1007 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,54g
 
82,08g
 
134,46g
- -
Di 29: 1038 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
40,99g
 
181,82g
- -
Mo 28: 1257 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,44g
 
93,82g
 
170,97g
- -
So 27: 1080 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,85g
 
77,95g
 
127,37g
- -
Sa 26: 1225 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
59,88g
 
205,18g
- -
Fr 25: 707 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,64g
 
33,10g
 
104,17g
- -
Do 24: 1658 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,59g
 
117,50g
 
236,87g
- -
Mi 23: 1174 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
88,61g
 
133,50g
- -
Di 22: 983 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,44g
 
69,84g
 
143,84g
- -
Mo 21: 1008 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,09g
 
94,47g
 
133,46g
- -
So 20: 936 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
87,59g
 
102,51g
- -
Sa 19: 1406 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,01g
 
47,99g
 
140,53g
- -
Fr 18: 765 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,18g
 
76,24g
 
94,75g
- -
Do 17: 900 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,48g
 
68,16g
 
122,25g
- -
Mi 16: 811 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,91g
 
76,79g
 
108,46g
- -
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