efdzblan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 5: 723 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,67g
 
37,07g
 
97,08g
- -
Mai 2024
Do 30: 337 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,99g
 
33,29g
 
51,96g
- -
Mi 29: 418 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,61g
 
16,04g
 
56,55g
- -
Fr 24: 719 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,73g
 
61,34g
 
68,90g
- -
Do 23: 1829 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,20g
 
91,28g
 
193,90g
- -
Mi 22: 1383 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
87,60g
 
190,75g
- -
Di 21: 1790 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,20g
 
103,41g
 
192,38g
- -
Fr 17: 2270 * 189%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,81g
 
115,64g
 
255,43g
- -
Do 16: 298 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,75g
 
14,08g
 
36,76g
- -
Mi 15: 366 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,44g
 
15,78g
 
42,74g
- -
Di 14: 1619 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,44g
 
98,69g
 
175,39g
- -
September 2021
Mi 8: 563 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
49,22g
 
51,02g
- -
Di 7: 320 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
28,47g
 
16,76g
- -
Mo 6: 563 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
49,22g
 
51,02g
- -
Fr 3: 401 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,65g
 
43,14g
 
27,28g
- -
Do 2: 709 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,97g
 
36,84g
 
59,01g
- -
Mi 1: 764 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,42g
 
56,43g
 
56,79g
- -
August 2021
Di 31: 689 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,18g
 
46,63g
 
36,26g
- -
Mo 30: 468 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
36,62g
 
41,28g
- -
Sa 28: 1289 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,82g
 
77,64g
 
99,25g
- -
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