Nanda.nog's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Di 22: 1293 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
59,51g
 
181,62g
2289*  996
Mo 21: 1308 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
157,15g
 
120,08g
2289*  981
So 20: 1918 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,13g
 
100,79g
 
170,13g
1674*  244
Fr 18: 917 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,91g
 
62,23g
 
90,38g
2128*  1211
Do 17: 1802 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,16g
 
135,01g
 
227,80g
2121*  319
Mi 16: 2308 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,34g
 
145,51g
 
225,22g
2292*  16
Di 15: 2130 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,16g
 
86,59g
 
300,12g
2339*  209
Mo 14: 1489 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
98,47g
 
170,48g
2103*  614
So 13: 1447 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,82g
 
52,27g
 
151,71g
1620*  173
Sa 12: 1869 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,74g
 
133,89g
 
139,72g
1633*  236
Fr 11: 2514 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,33g
 
82,24g
 
328,06g
2156*  358
Do 10: 1423 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,51g
 
83,59g
 
187,22g
2213*  790
Mi 9: 2243 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,02g
 
139,74g
 
257,66g
2323*  80
Di 8: 1862 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
88,00g
 
292,48g
2423*  561
Mo 7: 1944 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,43g
 
99,59g
 
239,99g
2188*  244
So 6: 1972 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,32g
 
109,57g
 
262,72g
1693*  279
Sa 5: 811 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,89g
 
56,99g
 
96,57g
2299*  1488
Fr 4: 1913 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,81g
 
94,23g
 
249,92g
2213*  300
Do 3: 1132 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
64,10g
 
124,58g
2342*  1210
Mi 2: 1867 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,15g
 
80,64g
 
190,62g
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