farias leandro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mi 29: 457 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,52g
 
24,57g
 
61,03g
- -
Do 16: 246 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
14,63g
 
17,12g
- -
Juni 2021
Mi 30: 928 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,37g
 
44,06g
 
104,45g
- -
Di 29: 273 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,78g
 
8,50g
 
48,14g
- -
Mo 28: 1266 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
75,06g
 
159,96g
2424*  1158
So 27: 1243 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
63,94g
 
147,63g
3121*  1878
Fr 25: - - 2657* -
Do 24: 1165 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,14g
 
31,82g
 
157,01g
- -
Mi 23: 1805 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,13g
 
57,36g
 
297,31g
- -
Di 22: 1614 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,57g
 
106,28g
 
213,94g
2396*  782
Mo 21: 1526 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,35g
 
63,70g
 
245,55g
2665*  1139
So 20: 1137 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
27,22g
 
204,96g
- -
Sa 19: 1422 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,36g
 
76,05g
 
144,42g
2737*  1315
Fr 18: 1434 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,41g
 
56,75g
 
205,38g
- -
Do 17: 1086 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
46,74g
 
148,97g
- -
Mi 16: 616 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,20g
 
38,80g
 
66,15g
2314*  1698
Di 15: 877 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,14g
 
46,98g
 
109,76g
- -
Mo 14: 801 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
45,47g
 
95,54g
2419*  1618
Do 10: 700 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,59g
 
44,00g
 
50,93g
- -
Mi 9: 719 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
50,55g
 
73,88g
2474*  1755
Di 8: 774 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,72g
 
31,09g
 
128,12g
2432*  1658
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