ayumitz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 1479 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,09g
 
83,98g
 
133,32g
- -
Februar 2023
Mi 22: 1331 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,32g
 
86,30g
 
92,88g
- -
Do 2: 653 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,49g
 
15,21g
 
123,38g
- -
Januar 2023
Mo 16: 638 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
31,60g
 
71,98g
- -
Dezember 2022
Fr 30: 721 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,07g
 
37,48g
 
32,91g
- -
Do 29: 696 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,80g
 
64,40g
 
0,00g
- -
Do 22: 156 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
2,00g
 
23,00g
- -
Mi 7: 723 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
35,29g
 
82,74g
- -
Di 6: 790 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
43,66g
 
62,80g
- -
Mo 5: 695 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
54,55g
 
52,90g
- -
So 4: 958 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,02g
 
48,52g
 
121,66g
- -
Sa 3: 588 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
34,54g
 
55,28g
- -
Do 1: 878 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
43,20g
 
92,62g
- -
November 2022
Mi 30: 835 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,29g
 
23,34g
 
145,34g
- -
Di 15: 660 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
32,20g
 
61,60g
- -
Mi 2: 25 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,06g
 
0,47g
 
5,73g
- -
Oktober 2022
So 30: 334 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
12,66g
 
43,20g
- -
Fr 28: 654 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,91g
 
35,01g
 
60,93g
- -
Do 27: 1018 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
51,67g
 
104,06g
- -
Mi 26: 1083 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,56g
 
48,75g
 
85,41g
- -
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