VeraChik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
So 14: 451 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
8,21g
 
51,75g
- -
Mo 8: 254 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,32g
 
6,13g
 
34,62g
- -
März 2024
Sa 30: 1595 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
57,50g
 
203,77g
- -
Februar 2024
Mo 26: 1568 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,48g
 
66,70g
 
183,25g
- -
Januar 2024
Di 30: 1456 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,94g
 
65,42g
 
165,92g
- -
Mo 29: 1755 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,97g
 
50,13g
 
226,26g
- -
So 28: 1963 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,88g
 
40,55g
 
257,77g
- -
Dezember 2023
Mo 4: 1161 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
43,04g
 
148,66g
- -
Fr 1: 1434 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,75g
 
35,55g
 
150,41g
- -
November 2023
Do 30: 1940 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,26g
 
56,79g
 
221,34g
- -
Mi 29: 1363 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,89g
 
29,88g
 
164,39g
- -
So 26: 496 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,51g
 
10,01g
 
66,42g
- -
Di 21: 505 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
12,04g
 
65,85g
- -
Mo 20: 1077 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
47,50g
 
102,66g
- -
Sa 18: 742 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,71g
 
16,30g
 
80,93g
- -
Fr 17: 1868 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,24g
 
108,83g
 
193,45g
- -
Do 16: 2103 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,79g
 
94,44g
 
224,76g
- -
Mi 15: 555 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
16,00g
 
62,78g
- -
Di 14: 1529 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,58g
 
46,38g
 
143,66g
- -
Mo 13: 1974 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,35g
 
89,04g
 
207,49g
- -
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