brunassilvas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 30: 1366 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
52,73g
 
179,92g
1475*  109
Mo 29: 801 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,57g
 
47,14g
 
114,26g
2007*  1206
So 28: 1320 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
50,60g
 
190,96g
1566*  246
Sa 27: 1661 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,72g
 
96,50g
 
213,25g
1914*  253
Fr 26: 1375 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,44g
 
82,28g
 
147,47g
1862*  487
Do 25: 798 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,72g
 
53,72g
 
84,64g
1686*  888
Mi 24: 1099 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,97g
 
51,38g
 
144,22g
1669*  570
Di 23: 220 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
21,90g
 
19,80g
1823*  1603
Mo 22: - - 1679* -
So 21: 1167 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,48g
 
68,50g
 
98,38g
1961*  794
Sa 20: - - 1476* -
Fr 19: - - 1831* -
Do 18: - - 1767* -
Mi 17: 873 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,84g
 
43,68g
 
104,71g
1631*  758
Di 16: 715 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
34,25g
 
83,50g
1769*  1054
Mo 15: 395 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
26,00g
 
29,00g
2001*  1606
So 14: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,74g
 
60,59g
 
173,42g
1750*  385
Sa 13: 1180 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
46,49g
 
140,20g
1652*  472
Fr 12: - - 1780* -
Do 11: - - 1806* -
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