PauloNFraga's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Do 10: 422 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
34,22g
 
36,57g
- -
Mi 9: 382 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
30,69g
 
22,71g
- -
Mo 7: 441 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,17g
 
27,00g
 
42,68g
- -
Fr 4: 521 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,59g
 
35,66g
 
52,89g
- -
Do 3: 598 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,39g
 
56,68g
 
51,61g
- -
Mi 2: 1694 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,18g
 
137,07g
 
132,60g
- -
Di 1: 2078 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,09g
 
138,09g
 
200,88g
- -
Januar 2022
Mo 31: 949 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,46g
 
52,75g
 
122,02g
- -
So 30: 1034 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,11g
 
85,22g
 
105,82g
- -
Sa 29: 2146 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,07g
 
161,01g
 
233,14g
- -
Fr 28: 1730 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
82,35g
 
268,40g
- -
Do 27: 1983 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,02g
 
189,26g
 
189,82g
- -
Mi 26: 2043 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,72g
 
171,75g
 
177,66g
- -
Di 25: 2077 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,92g
 
120,84g
 
172,41g
- -
Mo 24: 1759 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,25g
 
92,22g
 
207,52g
- -
So 23: 1316 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,97g
 
75,60g
 
145,55g
- -
Sa 22: 2068 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,69g
 
70,34g
 
279,79g
- -
Fr 21: 2503 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,85g
 
152,38g
 
216,41g
- -
Do 20: 2256 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,17g
 
175,32g
 
219,26g
- -
Mi 19: 2480 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,38g
 
148,28g
 
243,72g
- -
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