Mohamad Faisal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 8: 858 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,89g
 
37,41g
 
146,16g
- -
September 2022
Mi 21: 1444 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,99g
 
52,60g
 
179,48g
2453*  1009
Februar 2022
Sa 5: 925 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,89g
 
64,65g
 
79,83g
- -
Januar 2022
Do 20: 1504 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
90,00g
 
256,00g
- -
Mi 19: 1048 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
47,80g
 
103,57g
- -
Dezember 2021
So 26: 408 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,89g
 
8,41g
 
88,16g
- -
Mi 15: 2164 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,21g
 
157,05g
 
194,38g
- -
Fr 10: 1507 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,32g
 
125,67g
 
149,39g
- -
Di 7: 1959 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,07g
 
86,32g
 
258,44g
- -
Fr 3: 1253 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,16g
 
95,24g
 
137,86g
- -
November 2021
Do 11: 2460 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,02g
 
106,40g
 
271,55g
- -
Mi 3: 878 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
76,00g
 
128,00g
- -
September 2021
Sa 25: 1308 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
74,06g
 
157,21g
- -
So 19: 1462 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,72g
 
73,00g
 
208,11g
- -
Sa 11: 789 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,61g
 
56,51g
 
76,23g
- -
August 2021
So 29: 1329 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
142,30g
 
84,42g
- -
Sa 28: 543 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,06g
 
65,74g
 
15,04g
- -
Fr 13: 234 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
3,86g
 
27,06g
- -
Di 10: 1925 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,18g
 
263,10g
 
141,16g
- -
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