gehadabdelhafez65's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 28: 1279 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,59g
 
44,51g
 
196,79g
- -
Sa 16: 915 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,84g
 
19,76g
 
185,00g
3345*  2430
Fr 15: 918 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
48,45g
 
124,12g
2278*  1360
Januar 2022
Fr 14: 1763 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,64g
 
52,30g
 
280,49g
- -
Juni 2021
Sa 26: 1310 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,53g
 
37,68g
 
180,87g
- -
Do 24: 1170 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,14g
 
53,34g
 
201,75g
- -
Mi 23: 1566 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,06g
 
127,67g
 
131,23g
- -
Di 22: 1422 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,72g
 
39,74g
 
170,43g
- -
Mo 21: 585 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
24,20g
 
37,30g
- -
Sa 19: 690 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,86g
 
39,35g
 
60,95g
- -
Fr 18: 1297 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,03g
 
88,24g
 
213,30g
- -
Do 17: 1436 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,32g
 
135,83g
 
85,47g
- -
Mi 16: 678 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
51,10g
 
72,50g
- -
Di 15: 1435 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,72g
 
62,64g
 
268,52g
- -
Mo 14: 1407 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,01g
 
48,78g
 
424,88g
- -
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