alejo roldann's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 19: 431 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,94g
 
7,58g
 
56,26g
- -
Januar 2024
Di 16: 1615 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,25g
 
101,40g
 
135,29g
- -
Dezember 2023
Do 28: 2758 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,21g
 
179,25g
 
240,82g
- -
November 2023
Fr 3: 1204 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
69,85g
 
114,78g
- -
Oktober 2023
So 29: 2684 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,52g
 
208,94g
 
213,29g
- -
Fr 27: 2487 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,87g
 
157,37g
 
175,87g
- -
Do 26: 2057 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,81g
 
133,45g
 
157,77g
- -
Mi 25: 2655 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,28g
 
157,63g
 
301,48g
- -
Di 24: 2644 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,22g
 
219,98g
 
269,87g
- -
Mo 23: 2559 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,79g
 
186,53g
 
250,78g
- -
So 22: 1758 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,47g
 
128,93g
 
116,79g
- -
Sa 21: 2715 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,71g
 
247,53g
 
214,75g
- -
Fr 20: 2753 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,04g
 
270,49g
 
233,34g
- -
Di 3: 1977 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,75g
 
140,39g
 
207,49g
- -
September 2023
Do 14: 1822 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
127,15g
 
200,61g
- -
August 2023
So 6: 492 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,14g
 
5,32g
 
128,76g
- -
Do 3: 897 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
29,70g
 
118,77g
- -
Juli 2023
So 9: 2934 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,05g
 
240,72g
 
265,89g
- -
Sa 8: 1882 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,35g
 
163,03g
 
168,61g
2434*  552
Juni 2023
Mo 19: 2200 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,47g
 
179,78g
 
220,87g
- -
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