Mirkhatovna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mi 20: 204 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,05g
 
1,64g
 
24,53g
- -
Di 19: 1296 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,58g
 
22,63g
 
192,78g
- -
Mo 18: 1030 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,18g
 
28,45g
 
129,05g
1928*  898
So 17: 288 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,38g
 
2,48g
 
39,10g
- -
Sa 16: 1396 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,50g
 
38,04g
 
189,79g
1928*  532
Fr 15: 1629 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,72g
 
35,80g
 
216,51g
1899*  270
Mi 13: 262 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,13g
 
1,84g
 
34,02g
- -
Di 12: 1457 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,29g
 
31,33g
 
176,09g
- -
Mo 11: 1499 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,14g
 
48,88g
 
183,88g
- -
So 10: 1400 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,59g
 
37,31g
 
184,79g
- -
Sa 9: 1373 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,27g
 
35,74g
 
222,80g
- -
Fr 8: 1496 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,44g
 
40,70g
 
206,62g
- -
Do 7: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,68g
 
50,19g
 
195,10g
- -
Mi 6: 1430 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
52,90g
 
197,27g
- -
Di 5: 1502 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,99g
 
58,00g
 
139,31g
- -
Mo 4: 1426 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
34,59g
 
199,67g
- -
So 3: 1338 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,90g
 
55,68g
 
122,29g
- -
Sa 2: 1591 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,15g
 
49,65g
 
205,66g
- -
Juni 2023
Di 20: 480 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
14,08g
 
74,48g
- -
Mi 14: 548 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
16,20g
 
75,15g
- -
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