mamainginkurus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Di 26: 891 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
26,95g
 
125,81g
- -
Mo 25: 48 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
1,00g
 
6,00g
- -
So 24: 877 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,54g
 
31,70g
 
128,25g
- -
November 2023
Do 9: 641 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
22,36g
 
105,42g
- -
Mi 8: 1748 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,93g
 
89,53g
 
154,50g
- -
Di 7: 1547 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,48g
 
45,74g
 
217,95g
- -
September 2023
Di 12: 1053 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
48,04g
 
116,67g
- -
Mo 11: 1024 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
65,27g
 
86,25g
- -
Juli 2023
Di 18: 1053 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,68g
 
31,81g
 
129,77g
1919*  866
So 16: 1106 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,62g
 
56,04g
 
153,77g
- -
Sa 15: 1518 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,09g
 
52,57g
 
219,53g
- -
Fr 14: 1469 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,87g
 
62,97g
 
171,13g
- -
Do 13: 1456 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,86g
 
80,31g
 
162,72g
- -
Mi 12: 2012 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,67g
 
89,50g
 
251,99g
1958*  54
Mo 10: 1896 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,29g
 
107,63g
 
184,20g
- -
So 9: 1689 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,02g
 
49,46g
 
238,20g
- -
Sa 8: 1670 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,97g
 
69,25g
 
181,59g
1919*  249
Fr 7: 1681 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
70,84g
 
238,93g
- -
Do 6: 1568 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,93g
 
75,68g
 
178,70g
1919*  351
Mi 5: 1511 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,92g
 
57,94g
 
221,57g
1958*  447
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