| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2572 Kal |
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Ernährung: 1416 Kal |
(Fett: 61,18g, Eiweiß: 111,23g, Kohlh: 103,86g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 72012 Kal |
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Ernährung: 12747 Kal |
(Fett: 550,65g, Eiweiß: 1001,08g, Kohlh: 934,72g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -2550 |
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3
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4
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Netto -1491 |
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5
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Netto -642 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -561 |
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16
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Netto -159 |
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17
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Netto -2205 |
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18
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Netto -601 |
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19
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Netto -1876 |
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20
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21
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22
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23
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Netto -1930 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (39%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (09 Aug 24)
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