_rano99's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Di 1: 310 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
17,76g
 
27,12g
- -
Oktober 2022
Di 25: 342 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,46g
 
30,41g
 
44,49g
- -
Mo 24: 397 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,51g
 
31,13g
 
48,65g
- -
Mo 10: 405 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,35g
 
15,69g
 
65,64g
- -
Di 4: 811 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
32,78g
 
133,67g
- -
September 2022
So 25: 399 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
25,45g
 
50,99g
- -
Di 20: 283 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,96g
 
13,19g
 
53,96g
- -
Mo 19: 633 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
24,65g
 
90,73g
- -
So 18: 327 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,01g
 
26,42g
 
33,61g
- -
Mi 14: 673 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,08g
 
39,93g
 
88,99g
- -
Di 13: 537 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,93g
 
33,71g
 
47,26g
- -
Mo 12: 509 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
18,28g
 
96,31g
- -
So 11: 538 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,76g
 
19,10g
 
83,37g
- -
Sa 10: 455 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,79g
 
15,49g
 
88,16g
- -
Fr 9: 742 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
72,37g
 
57,82g
- -
Di 6: 639 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
40,30g
 
75,62g
- -
Mo 5: 1140 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,15g
 
30,65g
 
178,64g
- -
So 4: 587 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,08g
 
27,75g
 
80,66g
- -
Sa 3: 896 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,19g
 
18,19g
 
158,90g
- -
Fr 2: 1832 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
105,01g
 
195,49g
- -
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