| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1092 Kal |
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Ernährung: 675 Kal |
(Fett: 28,73g, Eiweiß: 50,59g, Kohlh: 52,63g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3275 Kal |
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Ernährung: 2025 Kal |
(Fett: 86,20g, Eiweiß: 151,78g, Kohlh: 157,89g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -509 |
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2
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Netto -481 |
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3
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Netto -260 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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24
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25
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (39%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (20 Apr 22)
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