| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1873 Kal |
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Ernährung: 1597 Kal |
(Fett: 51,14g, Eiweiß: 119,88g, Kohlh: 159,55g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 22479 Kal |
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Ernährung: 19165 Kal |
(Fett: 613,65g, Eiweiß: 1438,51g, Kohlh: 1914,59g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -358 |
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2
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Netto -177 |
|
3
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Netto -272 |
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4
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Netto -548 |
|
5
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Netto -414 |
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6
|
Netto -1073 |
|
7
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Netto -309 |
|
8
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Netto -275 |
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9
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Netto -26 |
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10
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Netto -83 |
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11
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Netto -130 |
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12
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Netto 351 |
|
13
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14
|
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (29%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1680 Kalorien (03 Jun 24)
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