janeczka_majka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 484 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
13,17g
 
58,14g
- -
Do 12: 1363 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,81g
 
70,29g
 
148,30g
- -
Mi 11: 2165 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,06g
 
100,10g
 
227,60g
- -
Di 10: 1404 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,19g
 
53,48g
 
203,00g
- -
Mo 9: 1461 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,14g
 
85,30g
 
192,08g
- -
So 8: 1623 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,95g
 
73,43g
 
144,67g
- -
Sa 7: 1300 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,97g
 
68,66g
 
120,69g
- -
Fr 6: 877 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,75g
 
57,98g
 
117,96g
- -
Do 5: 1722 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
60,99g
 
245,60g
- -
Mi 4: 1421 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,81g
 
81,37g
 
175,67g
- -
Di 3: 1504 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
65,36g
 
188,68g
- -
Mo 2: 1740 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,59g
 
80,19g
 
227,72g
- -
So 1: 2814 * 201%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,90g
 
96,37g
 
321,23g
- -
August 2024
Sa 31: 1472 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,96g
 
52,00g
 
179,18g
- -
Fr 30: 1943 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,93g
 
81,71g
 
238,00g
- -
Do 29: 1721 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,63g
 
91,74g
 
197,44g
- -
Mi 28: 1817 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,13g
 
79,09g
 
227,66g
- -
Di 27: 1799 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,94g
 
88,06g
 
221,57g
- -
Mo 26: 2043 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,13g
 
100,65g
 
248,96g
- -
So 25: 1467 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,81g
 
93,32g
 
157,81g
- -
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