mphilhower20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Di 20: 262 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,52g
 
12,13g
 
5,07g
- -
Fr 16: 219 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
9,96g
 
28,94g
- -
Mo 5: 219 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
9,96g
 
28,94g
- -
Juni 2021
Mi 23: 465 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
19,09g
 
17,37g
- -
Di 22: 1348 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,30g
 
76,64g
 
53,03g
2700*  1352
Mo 21: 700 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
26,00g
 
64,00g
- -
Fr 18: 233 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,64g
 
10,83g
 
30,36g
2418*  2185
Do 17: 1063 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
56,41g
 
59,97g
2580*  1517
Mi 16: 1543 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,30g
 
50,22g
 
179,08g
2441*  898
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