RaBlond's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 17: - - 1443* -
Di 16: - - 1712* -
Mo 15: 1524 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,85g
 
56,26g
 
182,98g
3123*  1599
So 14: - - 1524* -
Sa 13: 1442 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,83g
 
43,60g
 
206,49g
1886*  444
Fr 12: 1902 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,00g
 
110,72g
 
167,16g
3183*  1281
Do 11: - - 1902* -
Mi 10: - - 1623* -
Di 9: - - 1595* -
Mo 8: - - 1525* -
So 7: - - 1562* -
Sa 6: - - 1668* -
Fr 5: - - 1573* -
Do 4: - - 1683* -
Mi 3: - - 1687* -
Di 2: - - 1753* -
Mo 1: - - 1505* -
Juni 2024
So 30: 1358 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
86,88g
 
130,00g
3537*  2179
Sa 29: 1074 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
112,64g
 
97,69g
1630*  556
Fr 28: - - 1560* -
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