rodrigorbst's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 25: 202 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,19g
 
3,06g
 
47,70g
- -
September 2021
Mo 13: 834 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,29g
 
37,25g
 
117,30g
- -
Sa 11: 530 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,57g
 
23,90g
 
74,13g
- -
Fr 10: 585 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
21,55g
 
82,49g
- -
Do 9: 630 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,04g
 
15,79g
 
114,80g
- -
Mi 8: 1485 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
73,48g
 
219,67g
3304*  1819
Di 7: 1876 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,73g
 
131,51g
 
186,13g
- -
Mo 6: 1770 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,21g
 
79,64g
 
276,31g
- -
So 5: 1620 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,33g
 
120,91g
 
172,82g
- -
Sa 4: 1767 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
90,51g
 
239,64g
2564*  797
Fr 3: 1424 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,36g
 
63,25g
 
184,10g
- -
Do 2: 1964 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
108,67g
 
249,62g
3288*  1324
Mi 1: 1227 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,85g
 
84,88g
 
161,27g
- -
August 2021
Di 31: 1662 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,84g
 
113,66g
 
224,01g
- -
Mo 30: 1599 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,95g
 
100,93g
 
197,96g
- -
So 29: 2572 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,29g
 
132,09g
 
303,28g
2985*  413
Sa 28: 1302 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
77,64g
 
158,09g
2541*  1239
Fr 27: 1553 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,69g
 
103,95g
 
188,83g
- -
Do 26: 1322 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
69,33g
 
155,33g
1987*  665
Mi 25: 1319 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
75,87g
 
148,13g
- -
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