rcsihotang922's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Sa 12: 927 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,28g
 
73,27g
 
90,08g
- -
Fr 4: 959 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,67g
 
62,66g
 
95,97g
2800*  1841
Do 3: 595 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
38,39g
 
49,40g
- -
Di 1: 1354 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,60g
 
110,52g
 
101,76g
2910*  1556
Februar 2022
So 27: 609 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,29g
 
20,68g
 
84,60g
2690*  2081
Fr 25: - - 2690* -
Do 24: 154 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
Do 10: 1221 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
97,08g
 
107,89g
- -
Mi 9: 279 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
15,04g
 
34,16g
- -
Sa 5: 988 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
46,29g
 
149,69g
- -
Fr 4: 1152 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,41g
 
45,86g
 
164,71g
- -
Do 3: 1027 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,88g
 
47,95g
 
159,94g
- -
Mi 2: 883 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
43,32g
 
139,15g
- -
Di 1: 1077 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,61g
 
51,37g
 
158,55g
- -
Januar 2022
Mo 31: 415 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
31,55g
 
34,00g
- -
So 30: 541 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,03g
 
11,12g
 
72,09g
- -
Do 27: 801 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
58,51g
 
62,64g
- -
Mi 26: 1315 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,26g
 
108,19g
 
129,54g
2103*  788
Di 25: 1423 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,29g
 
117,65g
 
152,51g
2120*  697
Mo 24: 460 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,69g
 
18,07g
 
66,41g
- -
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