alexzalacain's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 3: 3048 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,10g
 
159,11g
 
304,60g
- -
Mai 2023
Mo 22: 1356 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,79g
 
101,52g
 
106,08g
- -
So 21: 2467 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,85g
 
95,71g
 
342,34g
- -
Sa 20: 2490 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,05g
 
98,39g
 
334,90g
1541*  949
Fr 19: 2283 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,99g
 
115,12g
 
329,36g
1836*  447
Do 18: 2920 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,91g
 
110,46g
 
432,49g
1836*  1084
Mi 17: 2609 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,72g
 
81,07g
 
385,82g
1541*  1068
Di 16: 3058 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,12g
 
146,29g
 
261,74g
2216*  842
Mo 15: 2476 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
182,15g
 
112,49g
 
90,99g
1541*  935
So 14: 1738 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,30g
 
48,43g
 
217,09g
1541*  197
Sa 13: 2207 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,20g
 
82,89g
 
286,47g
1541*  666
Fr 12: 2713 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,94g
 
80,72g
 
370,58g
1836*  877
Do 11: 2334 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,46g
 
121,10g
 
321,70g
1836*  498
Mi 10: 2345 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,77g
 
126,93g
 
286,52g
1541*  804
Di 9: 2926 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,01g
 
120,43g
 
375,20g
1836*  1090
Mo 8: 1274 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
56,12g
 
152,73g
1836*  562
So 7: 2771 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,82g
 
112,55g
 
342,88g
1601*  1170
Sa 6: 1673 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,38g
 
49,20g
 
181,28g
1541*  132
Fr 5: 2809 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,77g
 
117,82g
 
313,51g
1836*  973
Do 4: 3012 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,22g
 
92,94g
 
378,11g
1541*  1471
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