letmes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
So 17: 337 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,23g
 
12,95g
 
50,44g
- -
Sa 16: 1981 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,56g
 
95,69g
 
214,77g
1502*  479
Do 14: 1579 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,47g
 
54,44g
 
201,24g
- -
Mo 11: 1057 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
75,10g
 
106,96g
- -
So 10: 866 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
32,51g
 
125,00g
- -
Sa 9: 2505 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,43g
 
109,67g
 
281,33g
- -
Fr 8: 1635 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,83g
 
115,49g
 
114,60g
- -
Do 7: 1808 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,78g
 
87,30g
 
143,04g
- -
Mi 6: 1535 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,89g
 
78,11g
 
129,95g
- -
Di 5: 1091 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,09g
 
45,12g
 
144,70g
- -
Mo 4: 904 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,86g
 
29,47g
 
152,81g
- -
Dezember 2022
Fr 30: 1055 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
42,89g
 
140,82g
- -
April 2022
Mo 25: 252 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,48g
 
9,92g
 
41,41g
- -
So 10: 600 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,54g
 
18,39g
 
74,99g
- -
Sa 9: 442 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,76g
 
16,43g
 
71,98g
- -
Fr 8: 1671 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,29g
 
71,37g
 
159,32g
- -
Do 7: 1558 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,07g
 
94,62g
 
152,94g
- -
So 3: 1542 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
62,62g
 
277,91g
- -
Sa 2: 1545 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,74g
 
59,40g
 
226,34g
- -
Fr 1: 824 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,54g
 
60,98g
 
86,85g
- -
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