JihyoSana_TWICE's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 15: 1241 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,01g
 
53,66g
 
189,33g
- -
Oktober 2021
Sa 30: 845 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
28,55g
 
123,95g
- -
Fr 29: 1070 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,42g
 
32,55g
 
166,32g
- -
Do 28: 1807 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,28g
 
74,03g
 
248,12g
- -
Mi 27: 1090 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
35,82g
 
147,79g
- -
Di 26: 1182 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,34g
 
28,25g
 
215,81g
- -
Mo 25: 1463 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
45,28g
 
189,88g
- -
So 24: 1602 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,73g
 
56,81g
 
252,39g
- -
Sa 23: 1559 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,44g
 
47,36g
 
235,84g
- -
Fr 22: 1646 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,73g
 
91,74g
 
205,61g
- -
Do 21: 1670 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
50,11g
 
230,79g
- -
Mi 20: 2062 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,89g
 
72,67g
 
274,20g
- -
Di 19: 1222 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
26,93g
 
240,80g
- -
Mo 18: 1389 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,26g
 
36,71g
 
207,34g
- -
So 17: 1511 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
37,13g
 
267,94g
- -
Sa 16: 1081 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,47g
 
50,39g
 
166,54g
- -
Fr 15: 1108 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
34,14g
 
160,71g
- -
Mo 11: 1197 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,49g
 
47,43g
 
164,68g
- -
So 10: 1096 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,59g
 
40,17g
 
191,07g
- -
Sa 9: 1850 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
53,72g
 
323,54g
- -
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