haryantiebaharom's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Mo 9: 824 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
65,20g
 
87,40g
- -
So 8: 874 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,61g
 
69,53g
 
117,71g
2381*  1507
Sa 7: 946 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,37g
 
88,42g
 
106,87g
2102*  1156
Fr 6: 1125 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,35g
 
104,51g
 
97,60g
1902*  777
Do 5: 970 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,82g
 
88,90g
 
92,41g
1968*  998
Mi 4: 1131 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
101,44g
 
125,69g
1725*  594
Di 3: 1060 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,18g
 
111,66g
 
90,80g
1720*  660
Mo 2: 875 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
51,35g
 
129,16g
1720*  845
So 1: 1039 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
91,65g
 
114,49g
2054*  1015
Juli 2021
Sa 31: 1803 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,75g
 
99,54g
 
244,65g
1803*
Fr 30: 984 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
68,65g
 
126,93g
1827*  843
Do 29: 646 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,29g
 
55,26g
 
79,44g
2108*  1462
Mi 28: 814 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
72,54g
 
86,99g
2093*  1279
Di 27: 658 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,99g
 
82,33g
 
62,33g
1749*  1091
Mo 26: 740 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
82,83g
 
78,37g
1980*  1240
So 25: 1151 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,81g
 
75,44g
 
131,91g
1889*  738
Sa 24: 799 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,36g
 
39,66g
 
118,17g
1951*  1152
Fr 23: 1039 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,89g
 
43,47g
 
169,44g
1893*  854
Do 22: 1001 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
81,91g
 
116,33g
1835*  834
Mi 21: 934 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
71,04g
 
100,96g
2027*  1093
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