jessicaoca's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 692 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
27,37g
 
66,97g
2796*  2104
Mi 18: 1650 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,98g
 
76,18g
 
151,00g
3486*  1836
Di 17: 1629 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,69g
 
163,38g
 
155,94g
2759*  1130
Mo 16: 1302 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,55g
 
83,79g
 
124,16g
3253*  1951
So 15: 1751 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
246,53g
 
102,09g
 
216,40g
2150*  399
Sa 14: - - 1988* -
Fr 13: 1376 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,00g
 
65,91g
 
107,60g
2674*  1298
Do 12: 1353 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,66g
 
66,26g
 
85,42g
4166*  2813
Mi 11: 3620 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,91g
 
107,02g
 
384,35g
3911*  291
Di 10: 1283 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,42g
 
51,65g
 
153,02g
3111*  1828
Mo 9: 1453 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,77g
 
75,84g
 
189,04g
3434*  1981
So 8: 1487 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
237,98g
 
77,41g
 
191,83g
1942*  455
Sa 7: 1139 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
220,93g
 
88,69g
 
103,92g
2252*  1113
Fr 6: 1681 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,18g
 
61,33g
 
161,84g
2819*  1138
Do 5: 1434 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
69,25g
 
177,39g
4786*  3352
Mi 4: 1384 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,32g
 
94,29g
 
125,98g
4561*  3177
Di 3: 1195 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,27g
 
54,05g
 
82,66g
3923*  2728
Mo 2: 1202 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,85g
 
54,06g
 
133,00g
3247*  2045
Oktober 2022
Mi 26: - - 1401* -
Di 25: - - 1759* -
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