pool80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 27: 3029 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,19g
 
108,14g
 
457,37g
3927*  898
Fr 26: 3068 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,94g
 
98,87g
 
388,41g
- -
Do 25: 3114 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,72g
 
135,28g
 
360,73g
- -
Mi 24: 3173 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,98g
 
131,34g
 
351,88g
- -
Di 23: 2040 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,53g
 
57,95g
 
249,88g
- -
Mo 22: 2991 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,25g
 
107,97g
 
353,07g
4378*  1387
So 21: 2981 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,55g
 
102,13g
 
289,72g
4308*  1327
Sa 20: 2311 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,59g
 
110,11g
 
229,01g
- -
Fr 19: 2607 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,61g
 
131,38g
 
250,48g
- -
Do 18: 3271 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,53g
 
142,37g
 
402,20g
4056*  785
Mi 17: 2717 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,69g
 
100,44g
 
333,33g
- -
Di 16: 1718 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
70,82g
 
280,19g
- -
Mo 15: 2096 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,15g
 
101,63g
 
160,10g
3760*  1664
So 14: 3303 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,37g
 
162,16g
 
338,55g
- -
Sa 13: 3004 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,04g
 
105,21g
 
390,04g
4106*  1102
Fr 12: 3293 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,80g
 
153,68g
 
355,98g
- -
Do 11: 2875 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,94g
 
137,08g
 
432,06g
3850*  975
Mi 10: 2932 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,66g
 
193,55g
 
301,94g
- -
Di 9: 3066 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,70g
 
93,49g
 
305,34g
- -
Mo 8: 2409 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,32g
 
77,79g
 
284,68g
- -
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