| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3846 Kal |
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Ernährung: 1571 Kal |
(Fett: 47,99g, Eiweiß: 91,08g, Kohlh: 185,20g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 34617 Kal |
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Ernährung: 14142 Kal |
(Fett: 431,95g, Eiweiß: 819,75g, Kohlh: 1666,81g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -2068 |
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2
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Netto -2927 |
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3
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Netto -2107 |
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4
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Netto -2826 |
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5
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Netto -2050 |
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6
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Netto -2107 |
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7
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Netto -816 |
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8
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Netto -2056 |
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9
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Netto -3518 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (28%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (17 Feb 23)
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