brunowgo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 653 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,75g
 
38,17g
 
52,89g
- -
Juni 2024
Mo 3: 813 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,96g
 
37,23g
 
103,01g
4134*  3321
März 2024
Mo 25: 759 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
38,67g
 
108,73g
- -
Februar 2024
Fr 16: 1266 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
93,73g
 
141,24g
- -
Do 15: 1263 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
98,68g
 
111,76g
3171*  1908
Mi 14: 1661 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,11g
 
83,16g
 
225,45g
3696*  2035
Januar 2024
Di 30: 1718 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,90g
 
68,63g
 
243,67g
3659*  1941
Mo 29: 1481 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,53g
 
85,52g
 
175,52g
3659*  2178
So 28: 1220 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
39,07g
 
149,23g
3150*  1930
Sa 27: 2892 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,06g
 
115,70g
 
285,14g
3309*  417
Fr 26: 2934 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,88g
 
117,38g
 
349,27g
3733*  799
Do 25: 1611 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,32g
 
83,29g
 
143,80g
3733*  2122
Mi 24: 1102 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
46,87g
 
140,46g
3680*  2578
Di 23: 1045 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,10g
 
56,13g
 
110,73g
3044*  1999
Mo 22: 1169 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
58,05g
 
112,75g
4184*  3015
So 21: 2309 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,56g
 
165,39g
 
131,71g
3521*  1212
Sa 20: 4486 * 249%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,16g
 
166,39g
 
432,63g
3521*  965
Fr 19: 3086 * 171%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,93g
 
119,16g
 
469,90g
3203*  117
Do 18: 1346 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,22g
 
85,74g
 
162,46g
5218*  3872
Mi 17: 1466 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
81,98g
 
193,96g
3733*  2267
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