kulakovamarina099's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 18: 69 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,11g
 
8,07g
 
5,00g
- -
Mi 17: 86 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
6,14g
 
2,49g
- -
Di 16: 284 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
9,69g
 
43,73g
- -
Sa 13: 433 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,76g
 
30,90g
 
7,76g
- -
Juni 2024
Sa 15: 366 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
30,04g
 
25,96g
- -
Fr 14: 86 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,81g
 
11,81g
 
3,38g
- -
Do 13: 93 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,61g
 
5,47g
 
7,20g
- -
Mi 12: 1 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
0,07g
 
0,00g
- -
Di 11: 371 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,19g
 
18,18g
 
39,04g
- -
Mo 10: 1608 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,91g
 
78,76g
 
130,60g
1736*  128
Fr 7: 424 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
15,28g
 
81,84g
- -
Do 6: 199 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,55g
 
11,71g
 
18,80g
- -
Mi 5: 259 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,77g
 
12,08g
 
0,80g
- -
Mo 3: 218 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,71g
 
3,27g
 
42,99g
- -
So 2: 831 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,61g
 
57,64g
 
182,92g
- -
Sa 1: 672 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,85g
 
47,86g
 
66,90g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1128 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,93g
 
75,04g
 
57,91g
- -
Do 30: 1348 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
74,39g
 
179,14g
2011*  663
Di 28: 1493 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,57g
 
60,58g
 
133,19g
- -
Mo 27: 216 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,25g
 
10,53g
 
6,75g
- -
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