almeidasandra2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 29: 578 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
33,13g
 
50,28g
- -
Mi 10: 192 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
4,49g
 
32,94g
- -
Mo 8: 917 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,92g
 
19,37g
 
161,92g
- -
Oktober 2021
Do 28: 487 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,37g
 
17,58g
 
92,59g
- -
Di 26: 860 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,40g
 
33,60g
 
128,48g
- -
Mo 25: 539 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
36,40g
 
67,23g
- -
So 24: 1060 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
48,01g
 
136,18g
- -
Do 21: 486 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
16,15g
 
79,78g
- -
Mi 13: 811 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,86g
 
50,95g
 
101,42g
- -
Mo 11: 145 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,10g
 
3,52g
 
30,63g
- -
So 10: 639 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,49g
 
27,96g
 
78,12g
- -
Sa 9: 1029 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3840,96g
 
3721,26g
 
194,43g
- -
Mo 4: 659 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,75g
 
35,25g
 
97,82g
- -
Sa 2: 431 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,94g
 
32,66g
 
37,45g
- -
Fr 1: 752 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
30,31g
 
92,82g
- -
September 2021
Do 30: 607 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,12g
 
43,33g
 
58,38g
1895*  1288
Mi 29: 570 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,87g
 
41,36g
 
76,94g
1711*  1141
Di 28: 336 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
8,22g
 
44,11g
- -
Mo 27: 627 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
19,06g
 
94,75g
- -
Do 23: 1255 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,62g
 
67,73g
 
128,23g
- -
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