leonora.chistyakova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Do 4: 1222 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
85,49g
 
76,10g
- -
Mi 3: 1624 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,08g
 
118,86g
 
77,90g
- -
Di 2: 1356 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,95g
 
97,86g
 
93,52g
- -
Mo 1: 1283 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,14g
 
75,50g
 
85,06g
- -
März 2024
So 31: 427 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,11g
 
10,07g
 
40,33g
- -
Sa 30: 1054 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
37,55g
 
124,16g
- -
Fr 29: 1387 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,05g
 
101,88g
 
131,72g
- -
Do 28: 703 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
25,61g
 
53,13g
- -
Mi 27: 739 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,29g
 
50,73g
 
42,93g
- -
Januar 2024
Di 30: 1204 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,53g
 
56,70g
 
82,76g
- -
Mo 29: 1442 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,12g
 
73,71g
 
111,84g
- -
November 2023
Do 30: 627 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,84g
 
22,37g
 
40,26g
- -
Mi 22: 1341 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,15g
 
78,99g
 
118,88g
- -
Di 21: 611 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
23,33g
 
54,14g
- -
Mo 20: 962 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,69g
 
58,29g
 
65,97g
- -
So 19: 572 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
42,13g
 
17,35g
- -
Sa 18: 935 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,87g
 
50,62g
 
95,07g
- -
Fr 17: 345 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
12,77g
 
22,62g
- -
Do 16: 2303 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,06g
 
117,80g
 
134,99g
- -
Mi 15: 1244 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,73g
 
64,53g
 
105,37g
- -
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