silvirahma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 28: 469 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
56,38g
 
29,75g
- -
Juni 2024
Do 27: 304 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,34g
 
11,84g
 
39,80g
- -
September 2023
Di 26: 664 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
35,11g
 
89,01g
- -
Sa 23: 1020 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,68g
 
49,77g
 
151,88g
- -
Fr 22: 547 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,08g
 
37,48g
 
55,30g
- -
Di 19: 486 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,16g
 
32,79g
 
51,10g
- -
Fr 15: 380 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,90g
 
15,19g
 
44,07g
- -
Di 12: 642 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,89g
 
36,48g
 
79,37g
- -
Do 7: 576 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,93g
 
38,08g
 
72,42g
- -
Di 5: 517 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,78g
 
33,28g
 
58,85g
- -
Mo 4: 814 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,15g
 
40,98g
 
125,73g
- -
Fr 1: 582 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,77g
 
21,87g
 
83,48g
- -
August 2023
Mi 30: 688 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
36,12g
 
94,66g
- -
Di 29: 385 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
29,74g
 
41,09g
- -
Mo 28: 387 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,67g
 
32,97g
 
37,75g
- -
So 27: 1711 * 171%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,11g
 
60,38g
 
239,60g
- -
Di 22: 723 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
36,71g
 
88,38g
- -
Mo 21: 1085 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
51,27g
 
123,28g
- -
Fr 18: 652 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,78g
 
31,75g
 
77,29g
- -
Fr 11: 560 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
16,26g
 
91,75g
- -
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