ghaferhaider5's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Di 11: 850 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
97,94g
 
64,59g
- -
Dezember 2021
Mo 27: 604 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
75,00g
 
35,60g
- -
Fr 10: 758 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
81,17g
 
64,01g
- -
Do 9: 880 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
46,30g
 
115,21g
- -
Di 7: 333 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,60g
 
12,82g
 
51,49g
- -
Mi 1: 99 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,29g
 
1,20g
 
25,56g
- -
November 2021
Di 30: 706 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,91g
 
77,12g
 
62,27g
- -
Mi 24: 722 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
102,54g
 
35,46g
- -
Di 16: 1066 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,61g
 
66,12g
 
106,19g
- -
Mo 15: 1215 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,98g
 
68,28g
 
98,49g
- -
So 14: 1243 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,20g
 
67,02g
 
112,90g
- -
Sa 13: 1577 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,52g
 
101,16g
 
183,30g
- -
Fr 12: 1353 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
100,18g
 
191,32g
- -
Do 11: 1177 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,91g
 
62,61g
 
151,26g
- -
Mi 10: 1085 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,10g
 
61,79g
 
142,76g
- -
Di 9: 844 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
83,49g
 
86,21g
- -
Mo 8: 1081 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,29g
 
70,34g
 
139,84g
- -
So 7: 1303 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
73,23g
 
194,48g
- -
Sa 6: 1454 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
100,02g
 
189,76g
- -
Fr 5: 1424 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,87g
 
107,14g
 
182,47g
- -
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