SaulGPerez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
So 19: 1238 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,95g
 
60,88g
 
99,43g
- -
Sa 18: 1381 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,19g
 
69,28g
 
139,39g
- -
So 12: 1322 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,29g
 
75,81g
 
127,37g
- -
Sa 11: 1912 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,95g
 
92,36g
 
209,46g
- -
Fr 10: 1897 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,68g
 
96,65g
 
239,42g
- -
Do 9: 597 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,31g
 
21,20g
 
52,44g
- -
Mi 8: 1433 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,03g
 
72,16g
 
176,08g
- -
Di 7: 1276 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,23g
 
34,87g
 
135,81g
- -
Mo 6: 1436 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,61g
 
50,45g
 
162,23g
- -
So 5: 1400 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
61,00g
 
165,74g
- -
Sa 4: 775 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,91g
 
42,98g
 
59,84g
- -
Fr 3: 1253 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
64,93g
 
138,80g
- -
Do 2: 1529 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
93,89g
 
183,65g
- -
Mi 1: 1624 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
84,42g
 
212,08g
1780*  156
August 2021
Di 31: 1278 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
33,87g
 
193,63g
2129*  851
Mo 30: 1343 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,54g
 
62,98g
 
160,48g
2185*  842
So 29: 1553 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,68g
 
59,92g
 
178,65g
2095*  542
Sa 28: 1896 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,83g
 
82,02g
 
246,47g
1872*  24
Fr 27: 1672 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,68g
 
77,85g
 
226,16g
1881*  209
Do 26: 1847 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,05g
 
95,24g
 
183,53g
1887*  40
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