deryakrblt23's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Di 27: 939 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
40,13g
 
132,01g
- -
September 2021
Do 2: 182 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,99g
 
11,93g
 
15,99g
- -
Mi 1: 391 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
23,24g
 
23,34g
440*  49
August 2021
Di 31: 460 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
24,35g
 
43,89g
446*  14
Mo 30: 629 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,74g
 
27,47g
 
79,17g
282*  347
Sa 28: - - 213* -
Do 26: - - 265* -
Di 24: - - 251* -
Mo 23: - - 212* -
So 22: - - 254* -
Mo 16: 495 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
19,03g
 
76,82g
- -
So 8: 132 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,65g
 
5,00g
 
20,17g
- -
Fr 6: 1499 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,50g
 
52,87g
 
169,33g
- -
Do 5: 808 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
35,41g
 
82,49g
28*  780
Mi 4: 769 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
39,57g
 
78,63g
356*  413
Di 3: 367 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,94g
 
19,24g
 
41,37g
- -
Mo 2: 206 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
11,77g
 
12,99g
- -
So 1: 282 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,63g
 
16,20g
 
22,04g
- -
Juli 2021
Sa 31: 343 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,43g
 
18,71g
 
32,56g
- -
Fr 30: 917 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,18g
 
43,99g
 
67,01g
427*  490
Do 29: 427 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
18,69g
 
37,77g
- -
Mi 28: 908 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,35g
 
37,50g
 
56,65g
- -
Di 27: 451 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,83g
 
19,81g
 
39,15g
- -
Mo 26: 643 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
23,06g
 
77,99g
- -
Di 20: 285 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,52g
 
8,91g
 
56,19g
- -
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