xeniahj's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 19: 449 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,02g
 
18,87g
 
65,65g
- -
Februar 2024
Mi 28: 266 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,08g
 
15,89g
 
29,71g
- -
Mi 21: 447 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,23g
 
11,19g
 
90,28g
- -
Mo 19: 207 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,62g
 
4,89g
 
43,76g
- -
So 18: 486 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,50g
 
28,02g
 
28,95g
- -
Sa 17: 831 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
26,15g
 
116,17g
- -
Fr 16: 513 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,34g
 
25,74g
 
39,23g
- -
Do 15: 1002 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,77g
 
38,32g
 
130,58g
- -
Mi 14: 1230 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,79g
 
76,77g
 
177,41g
- -
Di 13: 1129 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,58g
 
49,99g
 
120,45g
- -
Mo 12: 887 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
39,79g
 
92,96g
- -
So 11: 1133 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,24g
 
41,33g
 
114,63g
- -
Sa 10: 1609 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,83g
 
49,12g
 
206,60g
- -
Fr 9: 1086 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
38,62g
 
137,09g
- -
Do 8: 1355 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
49,66g
 
222,11g
- -
Mi 7: 1541 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,79g
 
63,38g
 
179,08g
- -
Di 6: 1334 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
54,92g
 
164,01g
- -
Mo 5: 1540 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,29g
 
55,85g
 
206,33g
- -
So 4: 1251 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,02g
 
74,32g
 
104,50g
- -
Sa 3: 1222 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,41g
 
45,11g
 
158,97g
- -
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