JonnyJoy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 510 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
39,16g
 
39,15g
- -
Mi 4: 1831 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,67g
 
79,08g
 
166,56g
- -
Di 3: 1484 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,81g
 
95,47g
 
131,25g
- -
Mo 2: 1361 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,47g
 
63,53g
 
116,06g
- -
August 2024
Fr 30: 585 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,22g
 
42,48g
 
37,45g
- -
Do 29: 1564 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,32g
 
75,87g
 
148,94g
- -
Mi 28: 1759 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,23g
 
133,62g
 
174,42g
- -
Di 27: 1771 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,87g
 
119,01g
 
146,44g
- -
Mo 26: 1593 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,89g
 
108,24g
 
130,81g
2339*  746
Fr 2: 756 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,57g
 
69,32g
 
55,36g
- -
Juli 2024
Mi 31: 757 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
44,12g
 
58,10g
- -
Di 30: 594 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,96g
 
42,48g
 
47,88g
- -
Mo 29: 1621 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,35g
 
133,99g
 
104,20g
- -
Mai 2024
Fr 31: 365 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,04g
 
36,52g
 
4,03g
- -
Do 23: 592 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,91g
 
55,88g
 
36,77g
- -
Mo 20: 372 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,53g
 
44,21g
 
22,04g
- -
Sa 18: 2415 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,52g
 
105,06g
 
233,09g
- -
Fr 17: 507 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,87g
 
61,50g
 
38,99g
- -
Do 16: 465 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,98g
 
36,01g
 
21,78g
- -
Mi 15: 1574 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
127,74g
 
157,23g
- -
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