KAK01's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 1: 1212 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,26g
 
40,81g
 
141,04g
- -
Dezember 2023
Sa 30: 457 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,70g
 
21,50g
 
47,28g
- -
Fr 29: 835 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,51g
 
35,24g
 
140,19g
- -
Di 5: 35 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,82g
 
1,82g
 
3,80g
- -
Mo 4: 949 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,08g
 
46,11g
 
103,76g
- -
November 2023
Mo 27: 359 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
7,60g
 
37,80g
- -
Sa 25: 1067 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
43,05g
 
109,41g
- -
Do 23: 885 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,64g
 
51,91g
 
72,89g
- -
Mi 22: 1676 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,82g
 
42,65g
 
182,62g
- -
Di 21: 1246 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,46g
 
53,95g
 
124,93g
- -
Do 9: 666 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,20g
 
24,50g
 
56,48g
- -
Oktober 2023
So 29: 1174 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,00g
 
43,80g
 
101,48g
- -
August 2023
Do 3: - - 1126* -
Mi 2: - - 1767* -
Juli 2023
Mo 31: 1429 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,41g
 
54,27g
 
179,28g
- -
So 30: 1309 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,58g
 
46,16g
 
136,66g
- -
Di 18: 1326 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,97g
 
48,54g
 
158,29g
- -
Mo 17: 2655 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,62g
 
64,07g
 
330,21g
- -
So 16: 1572 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,52g
 
82,69g
 
206,00g
- -
Sa 8: 496 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
19,21g
 
50,09g
- -
So 2: 389 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
14,91g
 
33,49g
- -
Sa 1: 2137 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,64g
 
82,44g
 
320,86g
- -
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