Crisslemoore's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Fr 15: 1072 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,62g
 
42,66g
 
145,24g
- -
Mi 13: 456 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
19,92g
 
72,77g
2646*  2190
Di 12: 1200 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
41,73g
 
190,45g
- -
Mo 11: 1351 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,24g
 
84,27g
 
166,78g
2690*  1339
So 10: 1156 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,15g
 
73,30g
 
148,33g
- -
Sa 9: 323 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,09g
 
17,30g
 
25,34g
- -
Fr 8: 1373 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,23g
 
90,19g
 
105,61g
- -
Do 7: 1470 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,72g
 
106,37g
 
141,27g
2828*  1358
Mi 6: 2215 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,59g
 
182,65g
 
165,92g
3096*  881
Di 5: 1662 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,21g
 
89,96g
 
165,01g
3112*  1450
Mo 4: 1070 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,23g
 
80,36g
 
67,24g
- -
So 3: 1851 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,91g
 
102,36g
 
87,87g
2833*  982
Sa 2: 1721 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,05g
 
127,63g
 
128,68g
2948*  1227
Fr 1: 1095 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,14g
 
47,66g
 
138,92g
- -
November 2023
Do 30: 1848 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,66g
 
100,31g
 
187,63g
2941*  1093
Mi 29: 1556 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
87,93g
 
168,64g
- -
Di 28: 1093 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
70,93g
 
127,18g
- -
Mo 27: 1619 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,48g
 
108,62g
 
172,82g
2769*  1150
Februar 2023
Mo 13: 1284 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,78g
 
63,06g
 
139,47g
- -
September 2022
Sa 10: 1295 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,36g
 
59,37g
 
176,19g
- -
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