gulsh_2021's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 6: 154 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,58g
 
4,89g
 
26,03g
- -
Juni 2023
Mi 28: 196 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,08g
 
11,40g
 
22,58g
- -
Januar 2023
Do 26: 380 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,04g
 
19,75g
 
70,39g
- -
Mi 25: 1234 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,97g
 
65,13g
 
177,05g
- -
September 2022
Fr 16: 410 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,12g
 
25,08g
 
63,23g
- -
Do 15: 1112 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,30g
 
70,93g
 
32,13g
3446*  2334
November 2021
Mo 1: 347 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
15,13g
 
22,03g
- -
Oktober 2021
Mo 11: 1067 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,97g
 
38,31g
 
86,12g
- -
September 2021
Di 14: 522 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,53g
 
39,12g
 
27,98g
- -
Mo 13: 972 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
65,46g
 
74,40g
- -
So 12: 971 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
52,60g
 
113,97g
3425*  2454
Fr 10: 656 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,69g
 
44,02g
 
67,83g
- -
Do 9: 363 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,41g
 
18,29g
 
76,92g
- -
Mi 8: 621 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
42,90g
 
54,84g
- -
Di 7: 218 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
12,40g
 
8,60g
- -
So 5: 435 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
45,62g
 
3,75g
- -
Sa 4: 569 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,97g
 
37,28g
 
69,01g
- -
Fr 3: 530 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,33g
 
48,61g
 
70,14g
- -
Do 2: 1170 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,50g
 
70,16g
 
64,93g
- -
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