Czyngis Han's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1649 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,77g
 
198,40g
 
27,59g
- -
Mi 18: 443 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
44,62g
 
8,78g
- -
Fr 13: 1426 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,00g
 
115,66g
 
39,33g
- -
Do 12: 2126 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,31g
 
217,42g
 
26,09g
- -
Mi 11: 501 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
30,95g
 
11,20g
- -
Di 10: 575 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
49,90g
 
39,79g
- -
August 2024
Di 13: 973 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,33g
 
121,14g
 
20,89g
- -
Fr 9: 1124 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,04g
 
168,17g
 
21,19g
- -
Mi 7: 1194 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,74g
 
56,06g
 
17,24g
- -
Juli 2024
Di 16: 144 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
2,55g
 
26,64g
- -
So 14: 1307 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,03g
 
71,16g
 
24,93g
- -
Sa 13: 3260 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
263,47g
 
185,60g
 
33,61g
- -
Fr 12: 174 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
3,74g
 
40,26g
- -
Do 11: 2007 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,30g
 
132,26g
 
74,52g
- -
Di 9: 1205 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,23g
 
40,32g
 
18,25g
- -
Mo 8: 358 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,76g
 
44,05g
 
0,00g
- -
So 7: 1486 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,52g
 
155,50g
 
43,24g
- -
Sa 6: 2469 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
193,46g
 
155,86g
 
24,08g
- -
Di 2: 584 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,87g
 
70,64g
 
25,78g
- -
Juni 2024
Fr 28: 631 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
60,40g
 
39,66g
- -
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