lcm038's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 19: 619 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,41g
 
41,52g
 
71,06g
- -
Mi 10: 177 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
7,11g
 
23,51g
- -
Di 9: 580 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,18g
 
22,09g
 
70,90g
- -
Mo 8: 841 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,28g
 
35,13g
 
121,79g
- -
Do 4: 1195 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,22g
 
54,06g
 
174,90g
- -
Mi 3: 1028 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,28g
 
38,95g
 
167,13g
- -
Di 2: 844 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,49g
 
28,41g
 
89,25g
- -
Mo 1: 1032 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,35g
 
49,21g
 
99,35g
- -
Juni 2024
Di 25: 1019 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
53,42g
 
112,60g
- -
Mi 19: 1026 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
55,90g
 
142,83g
- -
Di 18: 1029 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
44,65g
 
133,63g
- -
So 9: 1133 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,53g
 
52,00g
 
140,75g
- -
Mai 2024
Do 23: 249 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
8,54g
 
37,17g
- -
Mi 22: 1280 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,01g
 
54,90g
 
165,86g
1755*  475
Di 21: 797 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
34,61g
 
111,19g
1755*  958
Mo 20: 1033 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
45,73g
 
172,25g
- -
Sa 18: 1824 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,87g
 
135,35g
 
173,12g
- -
Fr 17: 812 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,60g
 
46,88g
 
85,40g
- -
Do 16: 1085 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
61,16g
 
137,68g
- -
Di 14: 708 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,40g
 
48,72g
 
136,59g
- -
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