ebanushka)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Mi 20: 158 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,48g
 
4,00g
 
17,52g
1211*  1053
Di 19: 466 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,24g
 
1,96g
 
77,61g
1603*  1137
Mo 18: 89 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
0,20g
 
22,55g
1143*  1054
So 17: 832 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
12,89g
 
113,25g
1162*  330
Sa 16: 1379 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,82g
 
46,76g
 
210,20g
- -
Fr 15: 1902 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,37g
 
50,90g
 
161,58g
1053*  849
Di 12: 613 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,91g
 
41,75g
 
68,37g
1236*  623
Mo 11: 796 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
21,79g
 
117,22g
1236*  440
So 10: 2415 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,34g
 
55,31g
 
353,68g
1071*  1344
Sa 9: 569 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,96g
 
9,98g
 
114,42g
1494*  925
Mi 6: 237 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,19g
 
5,65g
 
43,89g
- -
Di 5: 2609 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,77g
 
53,79g
 
481,97g
1258*  1351
Mo 4: 2125 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,75g
 
99,84g
 
142,77g
1165*  960
So 3: 1407 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,58g
 
53,54g
 
173,77g
1024*  383
Sa 2: 512 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,86g
 
10,86g
 
71,01g
1251*  739
Fr 1: 977 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,63g
 
47,11g
 
122,08g
1199*  222
September 2021
Do 30: 932 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,61g
 
58,84g
 
128,46g
1199*  267
Mi 29: 1174 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,30g
 
71,47g
 
159,12g
- -
Di 28: 566 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,17g
 
23,23g
 
93,62g
1184*  618
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