Myma Guedes 2021's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Mi 23: 632 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,34g
 
29,05g
 
94,98g
- -
Mo 21: 758 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,63g
 
35,31g
 
125,35g
- -
Mi 16: 345 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,47g
 
37,10g
 
42,75g
- -
Di 15: 676 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
43,25g
 
101,48g
- -
Mo 14: 316 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,04g
 
7,73g
 
52,09g
- -
Fr 4: 420 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,89g
 
29,73g
 
61,73g
- -
Do 3: 639 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,79g
 
14,23g
 
106,85g
- -
Mi 2: 679 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,54g
 
46,18g
 
49,36g
- -
Di 1: 389 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
18,98g
 
48,81g
- -
Januar 2022
Mo 31: 566 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,22g
 
38,93g
 
79,53g
- -
Fr 28: 777 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,34g
 
52,80g
 
84,73g
- -
Do 27: 602 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,48g
 
35,29g
 
60,51g
- -
Di 25: 723 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,63g
 
28,44g
 
105,58g
- -
Mo 24: 140 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,98g
 
4,73g
 
25,33g
- -
Fr 14: 503 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,12g
 
28,56g
 
66,98g
- -
Do 13: 74 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
2,70g
 
13,00g
- -
Mi 12: 507 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,17g
 
20,94g
 
69,85g
- -
Mo 10: 427 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,32g
 
16,54g
 
76,66g
- -
Mo 3: 206 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,35g
 
11,94g
 
17,71g
- -
Dezember 2021
Di 21: 194 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,40g
 
4,10g
 
21,00g
- -
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