Mokkon's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 1379 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
97,90g
 
152,32g
- -
Mo 2: 959 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
91,05g
 
90,54g
- -
So 1: 770 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,37g
 
51,08g
 
51,51g
- -
August 2024
Fr 30: 485 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,07g
 
11,20g
 
90,61g
- -
Do 29: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,08g
 
85,77g
 
146,53g
1447*  23
Mi 28: 1458 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,28g
 
88,97g
 
155,17g
1920*  462
Di 27: - - 1768* -
Mo 26: 1663 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,54g
 
107,76g
 
179,45g
1799*  136
So 25: - - 1873* -
Sa 24: - - 1861* -
Fr 23: - - 1895* -
Do 22: 1150 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,28g
 
83,98g
 
111,96g
1380*  230
Mi 21: 1210 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,08g
 
91,49g
 
126,85g
1970*  760
Di 20: 1449 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,31g
 
95,70g
 
165,04g
1688*  239
Mo 19: - - 1744* -
So 18: - - 1877* -
Sa 17: 977 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
38,68g
 
119,76g
1464*  487
Fr 16: - - 1799* -
Do 15: 754 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,98g
 
41,32g
 
75,07g
1789*  1035
Mi 14: 974 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,16g
 
69,86g
 
95,60g
1996*  1022
Di 13: 1518 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,95g
 
85,69g
 
146,34g
1924*  406
Mo 12: - - 1915* -
So 11: 1305 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,44g
 
85,75g
 
116,59g
2059*  754
Sa 10: 1308 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
95,63g
 
113,81g
1754*  446
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