AnastasiaAli's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 14: 917 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,98g
 
48,26g
 
62,60g
- -
Di 12: 955 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,87g
 
47,57g
 
52,53g
- -
Mo 11: 1264 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,87g
 
43,80g
 
115,28g
- -
So 10: 1380 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,11g
 
7,44g
 
66,91g
- -
Sa 9: 914 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,61g
 
40,83g
 
41,62g
- -
Fr 8: 834 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,79g
 
42,52g
 
82,21g
- -
Do 7: 1215 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,05g
 
87,33g
 
54,03g
- -
Mi 6: 1218 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,72g
 
53,12g
 
92,14g
- -
Di 5: 1057 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,95g
 
59,74g
 
67,72g
- -
Mo 4: 402 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,21g
 
22,07g
 
22,91g
- -
So 3: 951 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,73g
 
49,56g
 
68,91g
- -
Fr 1: 1047 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
46,66g
 
98,16g
- -
November 2023
Mi 29: 424 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,21g
 
13,30g
 
52,22g
- -
So 26: 784 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
24,25g
 
70,13g
- -
Sa 25: 526 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,47g
 
20,76g
 
47,62g
- -
Fr 24: 778 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,14g
 
24,36g
 
83,78g
- -
Do 23: 931 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,36g
 
56,78g
 
32,84g
- -
Mi 22: 1040 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,62g
 
50,25g
 
50,53g
- -
Di 21: 418 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,25g
 
14,53g
 
30,59g
- -
Mo 20: 1307 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,29g
 
68,25g
 
85,00g
- -
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