lukianisa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 11: 65 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
1,00g
 
9,50g
- -
Mo 10: 210 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,53g
 
1,94g
 
40,35g
- -
Mai 2024
Mo 20: 245 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
3,58g
 
27,79g
- -
Sa 18: 523 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
35,72g
 
25,36g
- -
Fr 17: 576 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,67g
 
19,13g
 
78,66g
- -
Do 16: 1000 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,34g
 
44,86g
 
116,06g
- -
Mi 15: 1024 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
34,12g
 
134,77g
- -
März 2024
Sa 16: 331 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,32g
 
17,91g
 
37,57g
- -
Januar 2024
Do 4: 714 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
22,11g
 
113,36g
- -
November 2023
Fr 3: 984 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,68g
 
39,00g
 
158,47g
1522*  538
September 2022
Mo 26: 177 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,68g
 
2,22g
 
45,51g
- -
Sa 24: 203 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
5,46g
 
43,08g
- -
Juli 2022
Mi 27: 148 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,34g
 
3,26g
 
31,06g
- -
Mo 18: 539 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,27g
 
16,68g
 
63,49g
- -
Do 7: 971 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,93g
 
35,39g
 
113,93g
- -
Juni 2022
Mi 29: 582 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
11,11g
 
105,25g
- -
Di 28: 1172 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,86g
 
56,69g
 
168,33g
1727*  555
Mo 27: 1135 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,98g
 
32,39g
 
160,91g
1700*  565
So 26: 1725 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,25g
 
52,91g
 
265,26g
1803*  78
Di 21: 769 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
52,00g
 
84,80g
- -
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