さくら39's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 1201 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,28g
 
84,03g
 
148,95g
1519*  318
Di 2: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,66g
 
93,40g
 
105,75g
1695*  515
Mo 1: 1127 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
81,04g
 
156,16g
1585*  458
Juni 2024
So 30: 1186 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,58g
 
66,41g
 
130,07g
1537*  351
Sa 29: 1148 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
66,36g
 
141,02g
1582*  434
Fr 28: 1088 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,90g
 
72,74g
 
126,90g
1528*  440
Do 27: 1198 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
70,62g
 
162,00g
1740*  542
Mi 26: 1155 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,91g
 
83,99g
 
91,89g
1594*  439
Di 25: 1327 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,06g
 
83,55g
 
152,41g
1563*  236
Mo 24: 1200 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,53g
 
81,24g
 
91,79g
1618*  418
So 23: 1212 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
92,48g
 
102,51g
1707*  495
Sa 22: 1220 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,35g
 
68,84g
 
131,62g
1396*  176
Fr 21: 1164 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,35g
 
83,55g
 
94,83g
1611*  447
Do 20: 1264 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,33g
 
96,18g
 
100,51g
1626*  362
Mi 19: 1471 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,38g
 
90,57g
 
164,60g
1563*  92
Di 18: 1206 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,41g
 
70,40g
 
85,56g
1740*  534
Mo 17: 963 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
78,95g
 
88,04g
1563*  600
So 16: 1085 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,48g
 
93,42g
 
75,38g
1427*  342
Sa 15: 1365 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,56g
 
79,84g
 
128,24g
1629*  264
Fr 14: 1399 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,01g
 
82,62g
 
97,84g
1543*  144
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